📍 *المحاضرة التعريفية فقط مسجلة.*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✅ بتعاني من *مشاعر سلبية* باستمرار غضب وحزن وتشتت وعدم تركيز.🙁
✅ بتعاني من *التفكير الزائد* والقلق والخوف والهلع.😱
✅ بتعاني من *سلوكيات مندفعة* بتحسسك بالذنب وأحياناً شعور العار.🫥
✅ عندك مشاكل في *دايرة علاقاتك* مش عارفه إزاي تكوني صداقات أو تقوي علاقتك بأقرب الناس أو تنهى التوكسيك منها.👹
✅ مش بتقدري *تستحملي الضغوط* وبتكونى هاشة جداً لأى موقف ضاغط. 😬
✅ بتعانى من نقص *الثقة بالنفس* وضياع حقوقك.🤦🏻♀️
✅ عندك مشكله في *إتخاذ القرارات* بسبب التردد والتشتت وده بيضيع عليكى فرص كتير.🫵🏻
⛔️ كل ده هنقدر نعلمهولك في رحلة *جروب ثيرابى* لمده شهرين هتتعلمي فيه المهارات اللى هتساعدك تتخطى كل الحواجز دى وتكون افضل.🥰👌
💌 *الجروب الجماعي* عبارة عن بيئة آمنة وداعمة تقدري *تفرغي* فيها أفكارك و مشاعرك المكبوتة بحرية من غير ما حد يحكم عليكي وتتعلمي إزاى *تتصالحي* معاها وإنك مش لوحدك اللى بتمري بالمشكلات دى للتحقيق توازن داخلي والنهوض *بجودة حياتك.*😇
🫵🏻 *طب دا أمان وحفاظ علي السرية* ⁉️
💢- خلينا متفقين أن اللي هنحكيه في #سرية تامة و الجلسات لا تسجل مش مسموح ابدا أي حد يكسر القاعدة لأن دا هيعرضة للمسألة القانونية.
💢 شرط إرسال بطاقه هوية المشتركة لضمان الأمان لباقي المشتركين.
🥁 *المحاضرين* 🥁
——————————
🃏 *سالي الزهار.*
مدرب نفسي معتمد من اليونيسكو.
لايف كوتش معتمد من ICF.
🃏 *أمل وليد.*
أخصائي نفسي، باحث ماجيستير، خبرة 4 سنوات في العلاج الجمعي.